Oefen met dankbaarheid
Het is bewezen dat dankbare mensen minder stress ervaren, beter in hun vel zitten en meer innerlijke rust ervaren. Het klinkt misschien wat zweverig, maar dat is niet. In ons drukke en haastige leven beseffen we ons te weinig dat tijd een kostbaar bezit is. Tijd kun je niet kopen, kun je niet inhalen en je weet niet hoeveel je er nog van hebt.